Oficina para dirigentes fecha Setembro Amarelo da Feebbase

Para encerrar as atividades do Setembro Amarelo, a Federação dos Bancários da Bahia e Sergipe (Feebbase) promoveu, nesta terça-feira (30/9), um debate com a neuropsicóloga Doreia Lycia Fontes Palmeira sobre Técnicas para contenção de pessoas com transtornos emocionais intensos. O evento contou com a participação de dirigentes da Federação e dos sindicatos associados, presencialmente, em Salvador, e pelo Zoom.

De forma didática, a neuropsicóloga mostrou como o cérebro humano funciona, como diferenciar estresse, ansiedade e pânico, além de ensinar técnicas para acalmar pessoas em meio a crises. “A primeira coisa que a gente tem que fazer quando encontra pessoas em situações, como por exemplo ansiedade, é tentar fazer com que elas modulem o sistema simpático que está desregulado e tentar exatamente estimular a parte da contrapartida que é a para simpática. Uma das técnicas seria com uso da respiração diafragmática”, explicou Doreia.

Ela destacou também como essencial para quem quer ajudar “respeitar, validar, acolher, não fazer juízo de moral, entender, ouvir. É uma escuta diferente, mas que permita que esse indivíduo consiga elaborar, porque ele está em confusão, às vezes até em confusão mental, principalmente se for pânico, mas geralmente é ansiedade. Mas, no momento que você pega uma pessoa estressada, com algum nível de ansiogenia alto, tem como você modular”, acrescentou a neuropsicóloga.

Durante a palestra, Doreia Lycia explicou técnicas e deu vários exemplos práticos de como  intervir em momentos de crise, mas reforçou que é fundamental conseguir que a pessoa permita que você tente ajudar, caso contrário, não tem jeito, é preciso buscar ajuda médica.

Debate enriquecedor

Para o diretor de Saúde da Feebbse, Alan Gomes, a oficina foi exitosa e isso ficou claro com a participação e a colaboração das pessoas, interagindo com perguntas, trazendo inquietudes. “Eu acho que foi uma ótima oportunidade para adquirir o embasamento e procurar colocar em prática no dia a dia. Não só com os colegas bancários da agência, mas também com os nossos pares, tanto nos sindicatos, como na Federação dos Bancários da Bahia e Sergipe”, afirmou.

A presidente da Feebbase, Andréia Sabino, também destacou a importância do evento. “ O tema é super importante, super atual, a palestrante trouxe de forma muito prática o que se deve fazer, o que se não pode fazer em momentos críticos. Foi uma tarde muito importante para que a gente pudesse entender como enfrentar situações de emergência, de pânico. São coisas que, às vezes, parecem corriqueiras, normais, mas, algo que a gente fale ou deixe de falar vai ter um impacto muito grande na vida da pessoa que estamos atendendo. Então, a gente sai daqui com a sensação de que precisa se aprofundar mais no assunto, mas, ao mesmo tempo, entendendo da importância de se conhecer melhor as emoções, as situações de emergência para que a gente não deixe nada sair do controle”.